متابعة : رهف عمار

الخس من الخضراوات اللذيذة والخفيفة، التي نفضل تناولها في كل وقت، إلا أن استخدامه لا يقتصر فقط على الأكل، ولكن يُستخرج من بذوره أيضًا زيت تجميلي ثبتت فاعليته في علاج مشكلات البشرة والشعر. يُصنع زيت الخس من بذور الخس بالتخمر لمدة أربعة أسابيع في زيت نباتي، إذ يمكنكِ تحضيره عن طريق وضع “100 جرام” من بذور الخس في وعاء، ثم إضافة زيت الزيتون إلى البذور، وإغلاق الوعاء بإحكام وتركه في مكان مشمس لمدة أربعة أسابيع مع تقليبها يوميًّا.

وتتعدد فوائد زيت الخس ويمكن تقسيمها إلى فوائد للبشرة وللشعر وللجسم كالتالي:

فوائد زيت الخس للبشرة

الخس غني بمضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 3 الدهنية، ويضاف إلى ماسكات البشرة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، ومن أهم فوائد زيت الخس للوجه والجلد:

يغذي البشرة بعمق.

يكافح الشيخوخة.

يعالج البثور وحب الشباب.

بخفف الندوب والبقع الداكنة.

يساعد على تنعيم البشرة.

يرطب البشرة.

يخفف التهاب الجلد وتهيجه.

بالإضافة إلى فوائد زيت الخس للبشرة، فإن له فوائد للشعر والجسم.

فوائد زيت الخس للشعر

زيت الخس غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر، إذ إنه:

يمنع تساقط الشعر.

يحافظ على صحة فروة الرأس.

يحمي الشعر من خطر العوامل الخارجية كالشمس.

يضيف لمعانًا للشعر الباهت.

كذلك يساعد زيت الخس في تزويد الشعر بالعناصر التي تعزز مظهره وقوته.

فوائد زيت الخس للجسم

يحتوي زيت الخس على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مما يجعله زيتًا ممتازًا للجسم، ومن فوائده:

يسكن الآلام، ويهدئ الالتهابات.

يعالج الأرق والقلق.

يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة.

يخفف تورم الجفون.

بعد أن اطلعتِ على كل هذه الفوائد، من المؤكد أنك تتساءلين الآن عن طريقة استخدام زيت الخس، اقرئي السطور التالية.

طريقة استخدام زيت الخس

تختلف طريقة استخدام زيت الخس تبعًا للغرض المستخدم لأجله، ويمكن تقسيمها كالتالي:

طريقة استخدام زيت الخس للبشرة

يمكنكِ استخدام زيت الخس للبشرة بإحدى الطرق الآتية:

فركه على الوجه قبل النوم وغسله في الصباح.

فركه بلطف بأطراف أصابعك عدة مرات في اليوم على الجفون المتورمة، حتى يختفي التورم.

وضعه على الوجه والرقبة مرة واحدة في اليوم، مع التدليك الخفيف حتى يمتصه الجلد بالكامل.

يمكنكِ أيضًا إضافته للمكونات الطبيعية الأخرى لعمل ماسكات للبشرة.

طريقة استخدام زيت الخس للشعر

يُنصح باستخدام زيت الخس لتقوية جذور الشعر الضعيفة. وإليكِ الطريقة:

دلكي فروة رأسكِ وشعركِ بالزيت جيدًا، ثم غطي رأسكِ بقبعة بلاستيكية كل مساء، واغسلي شعرك في الصباح لمدة عشرة أيام متتالية.

افركي شعركِ بكمية صغيرة من زيت الخس، واتركيه دون غسل، للقضاء على مشكلة الشعر المتشابك الناتج عن الجفاف.

استخدام العلاجات الطبيعية للشعر من أفضل الطرق لتحسين صحته وتقويته، فلا تترددي في استخدام زيت الخس.

طريقة استخدام زيت الخس للجسم

يمكنك استخدام زيت الخس للجسم بإحدى الطرق التالية:

استخدمي زيت الخس كوسيلة للتدليك.

أضيفي زيت الخس للسلطات والمقبلات، وفقاً لسوبر ماما.