عن عبد الله بن الحارث أن أحد أصحاب النبي -صل الله عليه وسلم-، قال:
دخلت على رسول الله عليه الصلاة والسلام وهو يتسحر، فقال: “إنها بركة
أعطاكم الله إياها؛ فلا تدعوه”
(رواه النسائي)
جاء عن أبي سعيد الخدري رضى الله عنه مرفوعاً: “السَّحور بركة؛ فلا تدعوه
ولو أن يجرع أحدكم ماء”
(رواه أحمد)
فوائد السحور:
في تناول السحور إحياء لسنة رسول الله -صل الله عليه وسلم-.
السحور يعين العبد على القيام بالطاعات.
تناول السحور يقلل الصداع والتعب على مدار نهار رمضان.
تناول السحور يخفف شعور الجوع والعطش لدى الصائم.
تناول السحور يقلل الشعور بالخمول في الفترة الأولى من النهار.
يسهم السحور في الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
