رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

فوائد هامة لنبتة الألوفيرا.. لن تصدقها

متابعة - سماح اسماعيل: اشتهرت الألوفيرا أو شجرة الصبار بخصائص...

متى أدخر ومتى أستثمر؟.. 7 نصائح في عالم المال والأعمال

التوازن بين الادخار والاستثمار لتحقيق الاستقرار المالي يعتبر التوازن بين...

الضوضاء المزعجة: عدو صحتك النفسية وسبيل للتخلص منها

هل تشعر بالقلق والتوتر بشكل متزايد؟ قد يكون السبب...

ما هي أعراض ضعف عضلة القلب؟

متابعة - سماح اسماعيل من الممكن ألا يعاني بعض المصابين...

عودة النجمة هيفاء وهبي إلى الدراما في رمضان 2025.. تفاصيل مسلسل “دهب” الجديد

متابعة بتول ضوا أثارت عودة النجمة اللبنانية هيفاء وهبي إلى...

للتخلص من أصوات البطن المحرجة.. 5 أطعمة عليك الحذر منها

متابعة – علي معلا:

لا تعد المعدة هي المسؤولة عن إصدار الأصوات التي قد يراها العديد من الأشخاص مزعجة أو محرجة، بل هي تصدر عن انقباض عضلات الأمعاء الدقيقة والغليظة أثناء عملية الهضم.

وعادةً ما تكون الأصوات التي تخرج من الجهاز الهضمي أو البطن ناجمة عن حركة الطعام والهواء عبر الأمعاء، فعندما تعالج الأمعاء الأطعمة، فإن الجهاز الهضمي قد يصدر أصوات قد تبدو غريبة أو محرجة.

وإذا أراد الشخص التخلص من الأصوات المحرجة التي تخرج من البطن عليه تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب الغازات، إن لم يكن هناك سبب آخر لتلك الأصوات، وتتضمن هذه الأطعمة والمشروبات الآتي:

1. بعض أنواع الفواكه.

2. الحبوب.

3. المحليات الصناعية.

4. المشروبات الغازية.

5. منتجات الحبوب الكاملة.

ويجب أيضاً تجنب منتجات الألبان إن كان الشخص لديه عدم تحمل لسكر الحليب “اللاكتوز”.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي