متابعة أسماء غنم
تعد الكراوية كنز من الفيتامينات والمعادن، لغناها بفيتامين سي وأ. والمغنسيوم والحديد، حيث يفضل تناولها بدلًا من العصير على وجبه الإفطار
وبحسب موقع بوابة أخبار اليوم “يرجع ذلك لعدة أسباب:
１- تساعد الكراوية على تهيئة المعدة لاستقبال الطعام على وجبة الإفطار.
２- تساعد على فقدان الوزن عن طريق زيادة معدل الحرق في الجسم.
３- تستخدم كغسول للفم، فهي تقتل البكتيريا التي تؤثر على صحة أسنانك ولثتك.
４- تناولها على الإفطار يساعد في تقوية المناعة.
５- تحمي من الإصابة بالانتفاخ ما بعد الأكل، وحماية المعدة من الإصابة بالانتفاخ.
