متابعة : رهف عمار

يعد مرضى الكلى من أكثر الاشخاص تأثراً بنمط تغذيتهم، فحالتهم قد تسوء أو تتحسن بحسب ضبطهم لغذائهم وشرابهم، لذا فقد تشكل الإصابة بأحد أمراض الكلى أحد أكثر الأمور العالقة حول امكانية صيام هؤلاء الأفراد في الشهر الفضيل،

وفي هذا التقرير نقدم لكم نصائح عامة لمرضى الكلى في رمضان.

1- شرب كمية كبيرة من الماء بحيث لا تقل عن لترين الى ثلاثة لترات مع مراعاة توزيعها على مدار فترة الفطور (ما بين أذان المغرب وحتى أذان الفجر).

2 – تجنب أخذ مدرات البول كالمشروبات التي تحوي الكافيين من قهوة وشاي أو مشروبات غازية فهي تساهم في زيادة خسارة السوائل من الجسم وزيادة فرص التجفاف.

3- الحرص على تجنب الأغذية التي قد تزيد من الترسبات في الكلى او مجرى البول مثل الاكسالات oxalate، والمصادر العالية بالكالسيوم.

4_اعتماد نظام غذاء صحي متوازن مع الحرص على ضبط كميات البروتين بحيث لا تتجاوز ما هو مسموح.

5_ تجنب التعرض لأشعة الشمس في النهار والقيام بأي مجهود.