متابعة – علي معلا:

يعد الماتشا شاي أخضر مستخرجا من أوراق الـ “جيوكورو” وغنياً بالمركبات الأساسية كمضادات الأكسدة والبوليفينولات والبيتاكاروتين.

ويحتوي شاي الماتشا على العناصر الغذائية من أوراق الشاي بأكملها، والتي ينتج عنها كمية أكبر من الكافيين ومضادات الأكسدة أكبر من تلك الموجودة عادة في الشاي الأخضر.

واكتشفت دراسات ماتشا ومكوناتها مجموعة متنوعة من الفوائد، حيث أظهرت أنها يمكن أن تساعد في حماية الكبد وتعزيز صحة القلب، وحتى المساعدة في إنقاص الوزن.

وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز الفوائد التي يُقدمها شاي الماتشا للجسم:

1. يحمي من أمراض القلب.

2. يتحكم من ضغط الدم.

3. يعزز قدرات التركيز.

4. يساعد على الاسترخاء.

5. يحمي من السرطان.

6. يحمي الكبد.

7. يقوم السمنة.

8. يُنظف الجسم من السموم.

9. يعزز صحة الفم والأسنان.

10. يخفض الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.