متابعة – علي معلا:
تحتاج البشرة في فصل الصيف إلى اهتمام وعناية خاصة لأنها تتعرض إلى الكثير من العوامل التي تؤثر عليها بشكل كبير، ومنها أشعة الشمس والتعرق وغيرها.
وفي هذا المقال سوف نستعرض أهم النصائح لنضارة البشرة في فصل الصيف:
1. الوقاية من الشمس.
يجب الحرص على استخدام واقٍ من الشمس، واستخدام أحد أنواع الكريمات الجيدة لذلك، كما يجب الحرص على ارتداء قبعة ونظارة شمسية مما يساعد على الحماية من جميع أضرار الشمس على البشرة، والابتعاد عن التعرض إلى أشعة الشمس المباشرة في فترة الظهيرة.
2. ترطيب البشرة.
يجب الحفاظ على رطوبة البشرة والجسم من خلال تناول الكثير من السوائل، والحرص على شرب الماء بشكل مستمر، ما يساعد على احتفاظ البشرة برطوبتها ونضارتها.
3. تقشير البشرة.
يعد تقشير البشرة من الأشياء المهمة التي يجب عليك اللجوء إليها خلال فصل الصيف، حيث إنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية بشكل جيد، ومن الممكن استخدام نوع من المقشرات المناسبة والخالية من المواد الكيميائية، كما يمكن أيضا اللجوء إلى المقشرات الطبيعية.
4. تنظيف البشرة.
يجب تنظيف البشرة بشكل جيد والتخلص من آثار المكياج، خاصة في فصل الصيف، والتي تترك آثاراً للحبوب والبثور كما يجب الحرص على التقليل من استخدام المكياج على البشرة، خاصة عند التعرض إلى الشمس الشديدة حتى لا تتعرض البشرة إلى أمراض خطيرة.
