رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

ماريسكا: تشيلسي خارج سباق المنافسة على لقب البريميرليج

تحدث إنزو ماريسكا، مدرب تشيلسي، عن مواجهة أستون فيلا،...

التعب المزمن مقابل النعاس المفرط: هل تعرف الفرق؟

يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق خلال يومهم، ولكن...

الدوري الألماني: سانت باولي يخرج من مناطق الخطر

فاز سانت باولي على ضيفه هولشتاين كيل بثلاثة أهداف...

الدوري الإنكليزي: ساوثهامبتون يفرض التعادل على برايتون

تعادل برايتون وضيفه ساوثهامبتون بهدف لكل فريق في افتتاح...

صعود السلالم: وصفة سريعة لتحسين المزاج وتعزيز القدرات الذهنية

كشفت دراسة علمية حديثة أن صعود السلالم بانتظام، ولو...

لسفرة الإفطار.. حضري شوربة الخضار المهروسة بالكريمة الغنية

متابعة- رنا يوسف

شوربة الخضار المهروسة بالكريمة طبق جانبي غني بالخضار المغذية الممزوجة بكريمة الطبخ الغنية. حضريها على مائدة الإفطار في رمضان بخطوات سهلة وفقاً لمطبخ سيدتي:

 

المقادير

– البصل : 1 حبة (مفروم)
– الزبدة : ثلاث أرباع الكوب
– دقيق : نصف كوب
– مرق دجاج : 4 اكواب
– حليب : 3 اكواب
– كريمة الطبخ : كوب
– ملح : حسب الرغبة
– فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)
– ثوم بودرة : ربع ملعقة صغيرة
– الجزر : 1 حبة
– البروكولي : ربع كوب
– الفطر : ربع كوب
– البطاطس : 1 حبة
– الكوسا : 1 حبة

طريقة التحضير

قطّعي الجزر، البروكلي، الفطر، البطاطس والكوسا ثم اتركي المكونات جانباً.

ذوّبي الزبدة في قدر على النار، اضيفي البصل وقلّبي حتى يذبل.

زيدي الدقيق بالتدريج مع الخلط المستمر حتى يتشكلّ كتل متجانسة.

اسكبي مرق الدجاج ثم اضيفي الخضار المقطعة واتركي المكونات على نار هادئة حتى تغلي.

أضيفي بعدها الحليب، الكريمة وثوم بودرة ثم نكّهي بالملح والفلفل الأسود.

حرّكي المكونات لتتجانس ثم اتركيها على نار هادئة حتى تغلي وتتماسك.

أبعدي القدر عن النار ثم وزعي الشوربة في كاسات وقدميها مباشرة على سفرتك.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي