متابعة: رنيم رأفت الهوشي

يميل العديد من الأشخاص إلى الاستحمام قبل النوم. فيبقى الشعر مبلول دون تجفيف. ويتسبّب للجسم بأضرار كثيرة يجب معرفتها، لتجنّب هذه العادة السيئة. وفيما يلي سنعرّفكم إلى أبرز هذه الأضرار.

1- إضعاف المناعة.

2- التعرّض لنزلات البرد.

3- إمكانية الإصابة بالزكام.

4- الشعور بالنشاط وعدم القدرة على النوم.