متابعة – سماح اسماعيل:
القيادة في شهر رمضان تشكل التعب والإرهاق بالنسبة للصائم، نتيجة التعرض للشمس والحرارة مع الصيام وقلة الماء بالإضافة إلى مجهود القيادة.
وفي هذا السياق، أفاد تقرير لموقع “بالس مباشر”، بأنه هناك بعض النصائح التي تساعد الصائمين على مواجهة الإرهاق في أثناء قيادتهم السيارة خلال فترة الصيام.
حيث نصح التقرير بتجنب تناول وجبات دسمة أو ثقيلة في وجبة السحور، لأنها تساعد في الشعور بالتعب والإرهاق خاصة مع موجة الحر الشديدة.
كما نصح بتقليل فترة قيادة السيارة، مشيراً إلى أن القيادة المستمرة تفقد التركيز والقدرة على التحكم بعجلة القيادة.
وأوضح التقرير أيضاً، أن فتح جميع الأبواب والنوافذ وفتحة السقف، لفترة قليلة لا تتعدى الدقائق قبل تشتغيل السيارة، يفرغ الهواء الساخن منها.
ومن الضروري فتح النوافذ الزجاجية بعد التحرك لخروج الهواء الساخن، وذلك قبل تشغيل مكيف الهواء، ويجب ألا يتعدى الفارق بين درجات الحرارة في الخارج والداخل أكثر من 6 درجات.
