رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كيفية اختيار السحور المثالي لصيام ناجح

العناصر الغذائية الأساسية في وجبة السحور إن الانتقاء الجيد لمكونات...

أهمية تناول الفواكه والخضروات خلال رمضان

الفوائد الغذائية للفواكه والخضروات تعد الفواكه والخضروات أساسًا...

كيف تحافظ على صحتك خلال شهر رمضان؟

أهمية التغذية السليمة في رمضان خلال شهر رمضان المبارك، تتغير...

الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية التي تحتاجها في رمضان

المغذيات الأساسية التي يجب التركيز عليها تعتبر فترة الصيام في...

أسباب اصفرار الأظافر وكيفية التعامل معها

تعتبر الأظافر جزءًا هامًا من جمال وصحة اليدين والقدمين....

هذه كمية الماء الواجب شربها خلال شهر الصيام

متابعة: نازك عيسى

 

كشفت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية، في تغريدة نشرتها  على حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر “.عن مقدار الماء الذي ينبغي أن يشربه الفرد يوميا خلال شهر رمضان.

وبينت الهيئة  أهمية ألا يقل نصيب الفرد من مياه الشرب عن 10 أكواب من الماء يوميا خلال شهر الصيام.

​وأوضحت هيئة الغذاء والدواء في تغريدتها التي جاءت في صورة انفوجراف، أن سعة الكوب الواحد ينبغي أن تكون 240 مل.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي