متابعة: روان ديوب
يعاني البعض من رائحة الفم الكريهة التي تظهر لأسباب مختلفة، منها التدخين وعدم العناية بشكل جيد بصحة الفم والأسنان. لذا من الضروري علاج هذه المشكلة لمنع تفاقمها.
لذلك يجب تنظيف الأسنان مرتين على الأقل يومياً والاهتمام بصحة الجهاز الهضمي. كذلك من المفيد تطبيق بعض الوصفات الطبيعية، ومنها وصفة الليمون.
مكونات الوصفة
عصير نصف حبة ليمون
وكوب من الماء الفاتر
طريقة التحضير
يخلط المكوّنان جيداً، ويستحسن إضافة القليل من العسل إلى المزيج. ويمكن تناول القليل منه خلال النهار، فهذا يساعد في القضاء على روائح الفم الكريهة.
يذكر أن الليمون يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تخليص الجسم من السموم. وأظهرت دراسة حديثة أن عصير الليمون يحتوي على مضادات للميكروبات. ويحول بالتالي دون نمو العناصر البكتيريا المسبِّبة لرائحة النفس الكريهة. وفقاً لما جاء في مجلة لها.
كما أن الفيتامين C يساهم في عملية تنظيف الفم. ولهذا من المهم أيضاً تناول كوب من الماء الفاتر مع بضع نقاط من عصير الليمون في الصباح قبل موعد الفطور.
