متابعة: نازك عيسى
يعد “العرقسوس” من المشروبات الشائعة والشعبية خلال شهر رمضان الكريم، حيث يساعد في ترطيب الجسم . وفيما يلي أهم فوائد العرقسوس وأضراره.
فوائد العرقسوس:
– الوقاية من الاكتئاب
يساعد حمض الجلايسيرزيك الموجود في جذور العرقسوس في علاج العصبية والاكتئاب عن طريق تشجيع وظائف غدد الأدرينالين وخفض مستوى التوتر والقلق.
– الوقاية من أمراض القلب
يحتوي العرقسوس على مركبات مضادة للأكسدة تمنع من تراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية ومن ثم الوقاية من امراض القلب والأوعية الدموية.
– خفض مستوى الكولسترول
عن طريق تنظيم أحماض الصفراء للتخلص من الكولسترول الزائد في الجسم.
– علاج مشاكل الهضم
يعالج مشاكل المعدة مثل الارتجاع المريئي وقرحة المعدة ويعمل أيضاً بشكل عام على تعزيز عملية الهضم.
– علاج البرد والإنفلوانزا
يعالج نزلات البرد حيث يساعد في تخفيف التهاب الحلق وعلاج السعال.
– الوقاية من سرطان الثدي
يحتوي على خصائص مضادة للسرطان لاسيما سرطان الثدي عن طريق منع تكون خلايا سرطانية بالجسم.
– تخسيس الوزن
يعمل على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وكذلك انخفاض نسبة الدهون والكولسترول في الدم.
– تنظيم الطمث
يحتوي العرقسوس على مركبات تشبه الاستروجين مع مضادات الأكسدة تعمل على تنظيم الهرمونات في الجسم وتخفيف مشاكل الطمث مثل تقلب المزاج والارهاق.
– علاج ضغط الدم المنخفض
يساعد شرب العرقسوس على التخلص من انخفاض ضغط الدم.
أضرار العرقسوس
ليس للعرقسوس أضرار مباشرة، إنما تأتي أضراره من الإكثار من تناوله وعلى مدى طويل:
– زيادة ضغط الدم
– حدوث الاجهاض
– احتباس السوائل في الجسم
– ضعف الانتصاب
