متابعة: رنيم رأفت الهوشي

ينصح الخبراء بعدم إهمال وجبتي الإفطار والسحور خلال شهر رمضان. لأنّ عدم الحصول على التغذية المناسبة للجسم يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالعدوى بشكل متكرر. أو كثرة التعرض لوعكات صحية نتيجة لضعف جهاز المناعة. وفيما يلي سنعرّفكم إلى أبرز المخاطر الصحية الناجمة عن إهمال الوجبتين.

1. تقلبات السكر في الدم.

2. الإمساك.

3. الأرق.

4. تساقط الشعر.

5- سرعة الغضب والتوتر.

6. مشاكل الهضم.

7. الجوع المستمر.

8. الشعور المستمر بالبرد.