متابعة-رنا يوسف

يعتبر الكركديه من أهم المشروبات الرمضانية التي يفضلها الكثيرون لطعمها اللذيذ وفوائدها الغنية. وينصح الأطباء باستهلاك ٣ أكواب يوميا. تعرف في السطور التالية على فوائد الكركديه وفقاً لتقرير اورده موقع البوابة:

_التحكم بضغط الدم، حيث تؤكد الدراسات العلمية أن تناول شاي الكركديه يعمل على تخفيض ضغط الدم، بنسبة تصل الى 10 نقاط

_مضاد للإلتهابات والجراثيم

_مدر للبول ويعمل على تخليص الجسم من السموم.

_ خافض للكوليسترول وللدهون الثلاثية.

_ يحمي القلب والاوعية.

_ يعدّل مستوى السكر في الدم، لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

_ يحمي الكبد، حيث ان خصائصه المضادة للاكسدة تساعد على علاج امراض الكبد.

_ يحارب الجذور الحرّة في الجسم التي تتسبب بتأكسد الخلايا.

_ مضاد للسرطان، بسبب الأحماض الموجودة فيه. حيث يعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية.

_ تنشيط الجهاز المناعي.

_يخفف من التشنجات والآلام المصاحبة للدورة الشهرية.

_ يساعد على إستعادة التوازن الهورموني، فيحارب الإكتئاب والإفراط في تناول الطعام، وتقلبات المزاج.

_ تهدئة الجهاز العصبي والتخفيف من القلق.

_ المساعدة على الهضم.

_ علاج للإمساك.

_يساعد على فقدان الوزن من خلال التقليل من امتصاص النشويات والسكر في الجسم