رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

ديل بييرو يفكر بالترشح لرئاسة الاتحاد الإيطالي

كشف تقرير صحفي، أن نجم يوفنتوس السابق، أليساندرو ديل...

أخطاء شائعة عند قلي السمك.. لا تكرروها بعد اليوم!

نصائح لتحضير السمك المقلي بشكل مثالي تعتبر عملية قلي السمك...

ديفيد رايا: سأمنع جيوكيريس من التسجيل

يلتقي اليوم، الثلاثاء فريقا سبورتينغ لشبونة البرتغالي وآرسنال الإنكليزي...

كيفية طرد الغازات المزعجة عند الحامل

مقدمة تُعد فترة الحمل من أكثر الفترات المثيرة والمليئة بالتحديات...

أسباب حرقة البول عند الأطفال وطرق التخفيف من ألمها

أسباب حرقة البول عند الأطفال تعتبر مشكلة حرقة البول من...

غير الأدوية.. 8 سلوكيات بسيطة تحمي مرضى القلب من الإجهاد المميت

متابعة: رنيم رأفت الهوشي

يعاني مرضى القلب من ضعف القدرة على تحمل الإجهاد الحراري. مما يعرضهم لخطر متزايد من حدوث مضاعفات مثل قصور القلب المزمن أو الخلل البطيني، الذي ينشأ من عدم تحمل الحرارة. وفيما يلي سنعرفكم إلى بعض الحلول التي تحمي من ذلك:

1. تعويض نقص السوائل.

2. تجنب التمارين الشاقة.

3. تجنب الكافيين.

4. منع مخاطر الإنهاك الحراري.

5. تناول وجبات خفيفة.

6. تجنب أوقات ذروة الحرارة.

8. تجنب تداخلات الأدوية.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي