متابعة: رنيم رأفت الهوشي

يعد البطيخ الأحمر ثمرة الصيف المثالية والمنعشة. والتي تعمل على ترطيب الجسم بشكل كبير، وتمد الجسم بكمية كبيرة من الماء، لذا يتناولها الناس بكثرة خلال شهر رمضان المبارك. وفيما يلي سنعرّفكم إلى بعض آثارها على الجسم عند تناولها مع وجبة السحور:

1- تمنع الشعور بالعطش خلال النهار في رمضان.

2- تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية. التي تعوّض جسمك عما فقده خلال ساعات الصيام الطويلة.

3- تتحكم في مرض السكري.

4- تعزّز صحة القلب.

5-تعد مصدر الطاقة والمياه،.

6- تقلّل من حدّة نوبات الربو.