متابعة _نور نجيم :
تحتوي نواة التمر على مجموعة من الأحماض الأمينية، إضافة إلى حمض الأكساليك، أيضًا تتوفر على نسبة كثيفة من الألياف المفيدة للجهاز الهضمي، فضلاً عما تتمتع به من قدرة عالية في فقدان الوزن.
فوائد تناول مسحوق نواة التمر :
-يفيد في خفض الوزن لدى من يعانون من السمنة، كما أنها تضاعف معدلات الحرق، وتعد الاختيار الأمثل لمرضى السكري، لأنها تضبط نسبة السكر في الدم.
– بديل جيد للقهوة، خاصة أنه خال من الكافيين وغني بالفيتامينات المختلفة ومضادات الأكسدة.
– يحمي من التجاعيد وتحافظ على الشعر، ويتم ذلك بخلط ملعقة من مطحون النواة مع ملعقتي عسل، ونضعه على البشرة لمدة 10 دقائق مرتين أسبوعيًا.
-يكثف الشعر ويطوله. عند خلطه مع زيت الزيتون والخروع بمقادير متساوية، ونضعه على الشعر حتى يجف، ثم نقوم بشطفه بعد نحو ساعتين، ويكرر الأمر أسبوعياً.
-يعالج أمراض الكلى ويمنع تشكل الحصى. وفي حال وجودها يعمل على تفتيتها.
وصفة للتخسيس من نواة التمر:
اغسلي كمية من نواة التمر ومن ثم جففيها جيدًا، ثم قومي بتحميصها لمدة تتراوح بين ساعة إلى ساعتين حتى يصبح لونها بني.
بعدها نقوم بطحنها، ونحتفظ بها لاستخدامها في إعداد مشروب لارتفاع معدل الحرق والتخسيس نضيف ملعقة صغيرة من المطحون مع ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل وربع ملعقة صغيرة قرفة وقليل من الفلفل الأسود.
تضاف هذه المكونات في مشروب واحد وهي تساعد على الحرق والتخسيس بصورة طبيعية.
