متابعة – سماح اسماعيل:
يعاني الكثير من الأشخاص في رمضان من مشكلة زيادة الوزن، خاصة أن الأكلات الرمضانية مع الحلويات، تكسب المزيد من الوزن، ويلجأ البعض لضبط الوزن من خلال اتباع ريجيم صحي خلال هذا الشهر.
ولمساعدتك في ذلك، سنقدم لك مشروب سحري مليء بالفوائد، لإنقاص الوزن، وهو مشروب الليمون بالكمون، وهذه طريقة تطبيقه في رمضان:
في الصباح أغلي ٢ كوب من الماء وأضف لهم ملعقتين كمون مع شرائح الليمون الطازج.
غطي الوعاء واتركه لمدة ٨ ساعات طوال نهار رمضان.
بعد الافطار تناول كوب من هذا المشروب لحرق الدهون.
وبعد مرور حوالي ٨ ساعات أخرى تناول كوب آخر من الليمون والكمون بعد السحور وقبل النوم.
