متابعة- رنا يوسف
للصوم فوائد نفسية وصحية عديدة فهو يخلص الجسم من السموم ويعزز حالته المناعية. فيبعد الإصابة بالبكتيريا والفيروسات.
وفي زمن انتشار كورونا كورونا وجد الأطباء أن الصيام هي حرب تحمل وحرب على فيروس كورونا ضد الممارسات والسلوكيات والتجمعات التي قد تؤدي إلى الإصابة بالفيروس.
وبحسب موقع أورده موقع البوابة، قال عضو اللجنة الوطنية للأوبئة في اربد الدكتور وائل الهياجنة. إن الصيام يعمل على تحفيز الجهاز المناعي للجسم وتقويته. مثلما أنه تدريب على التحمل والابتعاد عن الطعام والشراب والعديد من السلوكيات والممارسات. فالحرب ضد فيروس كورونا، هي أيضًا حرب تحمل ضد الممارسات والسلوكيات والتجمعات التي قد تؤدي إلى الإصابة بالفيروس.
وأضاف انه ولكي يبقى الجسم محافظاً على السوائل. والحلق رطبًا، وعدم الشعور بالجفاف، على الصائمين شرب كميات كافية من الماء خلال فترة الإفطار، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة لتزويد الجسم بالفيتامينات وتقوية المناعة.
