متابعة – نغم حسن

نفعل في روتيننا اليومي عشرات العادات التي تسبب لنا المشاكل الصحية والخطيرة، ودون أن نعي أو ندرك مدى السوء الذي تخلفه على صحتنا واجسادنا.

وبعضها يسبب لنا السرطان وبخاصة سرطان المعدة والقولون، لذلك إليك قائمة ببعض العادات التي ينبغي تركها وتبديلها:

التدخين السلبي

مجرد الجلوس في محيط مدخنين يتسبب في سرطان الرئة، ونمو بعض الأورام وازدياد نشاطها في أماكن أخرى بالجسم.

بودرة الجسم

أثبتت أبحاث في عام 2010 أن استخدام السيدات لبودرة الجسم في المناطق التناسلية، يزيد من خطر إصابتهن بسرطان المبيض.

قلة النوم

أوضحت الأبحاث أن عدم أخذ القسط الكافي من النوم، وراحة الجسد لمدة مناسبة، يتسبب في التهابات داخلية، وواحد من أبرز مسببات السرطان.

الهاتف الجوال

وضع الهاتف النقال بجوار الشخص أثناء نومه قد يؤدي على نتيجة سيئة أيضاً. وأقر الأطباء أن الإشارات التي يرسلها الهاتف تؤثر بشكل سلبي على جسم الإنسان، وعلى مخه بشكل خاص، الأمر الذي يتسبب في أنواع أورام مختلفة.

إعادة استخدام زيت الطبخ

إعادة استخدام زيت القلي لأكثر من مرة يشكل خطورة بالغة، فكلما زاد تسخينه زادت درجة أكسدته وازداد الأمر خطورة.