متابعة – علي معلا:

يعد رمضان فرصة مناسبة لشرب العصائر الطبيعية أكثر من سائر الأيام، ما يضمن إمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات والأملاح المعدنية.

حيث أن العصائر الطبيعية من أفضل المشروبات التي تُحصن صحة الجسم وتدعم مناعته، وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز منافعها:

1. تمنح الجسم، بالسكريّات، نشاطاً وحيوية وقدرة على استكمال الصيام في اليوم التالي.

2. غنية بالفيتامينات والمعادن التي تحمي الصحة.

3. تزود المرء بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد في الوقاية من السرطان.

4. تتضمن الفيتامين “سي” الذي يقي الجهاز العصبي.

5. تُنظف الجسم من السموم المتراكمة وتُسهل تخفيض الوزن.

6. تُرطب الأمعاء وتحميها من الالتهابات، مع تحسين أداء الجهاز الهضمي.

7. تُحصن الجسد من الأمراض، لا سيما خلال ساعات الصيام.