متابعة: نازك عيسى
تسمى بعض الأمراض باسم أمراض ” الموت الصامت ” . كونها لا تكتشف إلا بعد أن تكون في حالات متقدمة.
ومن تلك الأمراض مرض ارتفاع الكوليسترول في الدم، الذي يهدد الحياة بسبب احتمال انسداد شرايين الدم.
ويساهم انتقال الكوليسترول الضار “LDL” من الدم إلى جدار الشرايين، في تطور أمراض الشرايين الطرفية أو “تصلب الشرايين”.
وتتمثل خطورة هذا المرض في أن المصابين لا يعانون من أعراض جانبية أو أعراض تحذيرية، لكن هذا الاضطراب الخطير قد يظهر أيضًا من خلال علامات يمكن تمييزها في الساقين.
ومن أكثر الأعراض شيوعا هو آلام الساقين في الليل، وفي بداية الإصابة يمكن تقليل هذا الألم عن طريق تغيير وضعية الأطراف أو تحريك الجسم، لكن مع تقدم المرض تصبح الآلام دائمة ومستمرة وتمتد إلى القدمين.
ومن أهم الأعراض التحذيرية لهذا لمرض الصامت:
الشعور بالبرودة أسفل الساق أو القدم في ساق واحدة أو ساقين.
ظهور ألوان غريبة في الساق.
فقدان أو تأخر نمو الشعر على الساقين والقدمين.
نمو بطئ لأظافر أصابع القدم.
ظهور بياض ولعان غريب في جلد الساق.
ولخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، يوصي العلماء بتقليل تناول الوجبات التي تحتوي على الدهون المشبعة، وتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان، بالإضافة إلى النشاط وممارسة التمارين الرياضية.
