متابعة – علي معلا:
الغضب يمكن أن يحوّل حياتكِ الزوجية لجحيم، خاصة إذا لم تعرفي كيف تتصرفين مع زوجكِ وقت غضبه، فتبدأ الخلافات الزوجية في الاشتعال حتى يصعب السيطرة عليها.
وسواء كنتِ سبب الغضب أو لا، وسواء كان زوجكِ عصبياً ويثور لأبسط الأشياء أو يعاني من ضغوط في العمل والحياة، عليكِ التصرف بحكمة، حتى تمرّ نوبات الغضب بسلام لكِ ولأسرتكِ.
وفي هذا المقال سوف نستعرض نصائح فعّالة للتعامل مع زوجكِ وقت غضبه:
1. على عكس النساء، فالرجال يحبون أن يُتركوا بمفردهم ليهدؤوا وقت الغضب، هذه الطريقة فعّالة للغاية وتجعل زوجكِ يهدأ ويستكين بالفعل، وذلك حين يغضب أو تبدو عليه سمات الضيق والغضب من أمر ما خارج المنزل أو الأسرة، اتركيه تماماً حتى يهدأ، ثم تحدثي معه محاولة التخفيف عنه أو معرفة ما به، وإذا رفض وطلب تركه بمفرده، فنفذي رغبته فوراً حتى لا يزداد غضبه.
2. الهدوء، تحدثي بهدوء وقت الغضب، لا تصرخي أو تنفعلي بالحديث حتى لا يصل للشجار أمام الأبناء.
3. كوني حكيمة، اجعلي التفاهم والحوار وسيلتكِ للتعبير عن غضبكِ من انفعال زوجكِ وغضبه إذا لم يوجد سبب فعلي.
4. لا تقولي لزوجكِ اهدأ، أو هذا الأمر لا يستحق الغضب، هذه العبارات تثير غضبه أكثر.
5. احتضني زوجكِ برفق بعد أن يهدأ من غضبه، فالعناق يساعد على حل معظم المشكلات الزوجية.
6. تجنبي سبب الغضب لاحقاً، ولا تحاولي العناد أو المكابرة أو الإصرار على موقف خاطئ.
7. لا تتركي المنزل أو تشركي العائلة أو الأصدقاء أبداً، بل الأفضل حل مشاكلكِ الزوجية مع زوجكِ بهدوء وفي سرية بعيداً عن التدخلات.
