متابعة أسماء غنم

تعد مرحلة انقطاع الطمث لدى السيدات من أصعب المراحل في حياتها، نظراً لأنه يحدث العديد من التغيرات النفسية والجسدية.

فيما أنك هناك مجموعة من الفوائد الصحية التي تحدث للجسم نتيجة لانقطاع الطمث، أبرزها:

1- الوقاية من السكري:

حيث يساعد انقطاع الطمث على تنظيم مستويات السكر في الدم والوقاية من الإصابة بمرض السكري.

2- الوقاية من التقلبات المزاجية:

تبك٦ التي تحدث في فترة ما قبل الحيض الناتجة عن اضطراب الهرمونات خلال فترة الدورة الشهرية.

3- انتهاء المعاناة من الصداع النصفي:

كون المرأة تصاب به خلال فترة الحيض والإباضة. ويحدث بسبب اضطراب هرمونات الأستروجين والبروجسترون، لكن بعد انقطاع الطمث تنخفض تلك الهرمونات وتنخفض فرص الإصابة بالصداع الهرموني.

4- الوقاية من الأورام الليفية:

كونها تزداد نتيجة لارتفاع مستويات هرمون الأستروجين في الجسم. لكن مع انقطاع الطمث ينخفض الأستروجين وتعود مستويات الهرمونات إلى طبيعتها، ما يقي من الإصابة بالأورام الليفية الرحمية، التي من أبرز أعراضها: النزيف.

5- تجنب زيادة الوزن:

يمنح انقطاع الطمث شهية ثابتة ولا يعرضك للشراهة التي تشعرين بالدورة الشهرية.