متابعة: رنيم رأفت الهوشي

تعد الشوكولاتة من أبرز أنواع الحلويات التي يعشقها ملايين الأشخاص حول العالم. حيث يمكن تناولها بمفردها أو بإضافتها إلى بعض الحلويات. ولكن ما يجهله معظم الناس هو فوادها الصحية المدهشة. وفيما يلي أبرزها.

1- تعدّل المزاج، وتمد الجسم بالطاقة.
2- تحارب الاكتئاب.
3- تساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
4- تعزّز مقاومة الأنسولين.
5- وتقي من مرض السكري.
6- تساهم في الوقاية من مرض السكتة الدماغية.
7- ترفع مستوى الكوليسترول الجيد.
8- وتُقلّل من تأثير الكوليسترول الضّار لاحتوائها على مضادات الأكسدة.