متابعة أسماء غنم
يحب البعض تناول العصائر أثناء الطعام،على الرغم من أن هذه العادة ضارة بالصحة وحذر منها بعض الأطباء بأنها تضر الجهاز الهضمي.
حيث كشفت خبيرة التغذية وطبيبة أمراض الجهاز الهضمي، “نوريا ديانوفا” أنه يمكن شرب الماء والمشروبات الأخرى. دون تعريض جهاز الهضم للخطر، إذا اتبعت القاعدة.
فيما قالت: “أن تلقف 200 ملليتر من المشروبات أثناء الأكل يعتبر آمنًا. مؤكدة أن هذه الكمية من السائل لا تضر عملية الهضم”.
وتابعت بأن تجاوز هذه الكمية من السوائل أثناء الأكل. أمر غير مرغوب فيه لأنه يمكن أن يؤدي إلى سوء الهضم.
وختمت الدكتورة أنه إذا كنت ترغب في شرب القهوة. فيجب تناولها أثناء وجبات الطعام حتى لا تضر بالجهاز الهضمي.
