متابعة _ نور نجيم :
يجلب تقويم الأسنان الألم والإزعاج، وخاصة في الأسبوع الأول، لذلك نقدم لكم بعض الإرشادات والنصائح للتقليل والحد من وطأة الم تقويم الأسنان.
خطوات تخفيف ألم تقويم الاسنان :
1. تناول المسكنات التي أوصى بها أخصائي تقويم الاسنان
تعتبر الدعائم (Brace) مزعجة جداً، لكن لا تحتاج إلى تناول العقاقير المخدرة لتهدئة الألم والتخلص من الشعور بعدم الراحة. وعادة ما تمثل الجرعات العادية مثل تايلينول أو ايبوبروفين. حيلة للتهدئة لا غير. ولا ينصح بتناول الأسبرين؛ لأنه يمكن أن يتسبب في حدوث نزيف. ومن المتوقع أنَّ يستمر الألم لمدة أسبوع أو اثنين، وبعد ذلك سينحسر الألم تدريجياً.
2. استخدم كيس من الثلج
املأ كيس بالماء وضعه في الثلاجة حتى يتجمد، ولفه بمنشفة رقيقة، وضعه مقابل الفك
3. اللثة والشفاة قد تُصاب بالتقرحات
ضع في إعتبارك أن اللثة والشفاة قد تُصاب بالتقرحات عند تركيب تقويم الاسنان؛ لأنها لم تعتاد بعد على خشونة الدعامات: محلول خفيف من ماء الملح الدافيء (1/2 ملعقة ملح لكل كوب ماء) يساعد في تخفيف الإحمرار، أشطف فمك بماء الملح الدافيء عدة مرات خلال اليوم.
4. أسنانك في هذه المرحلة حساسة جداً
أعلم أن أسنانك في هذه المرحلة حساسة جداً للمسها؛ لذلك لا تمضغ أي شي من المقرمشات والسندوتشات، اعتمد على تناول البطاطا المهروسة والحساء والزبادي، والأطعمة الرخوة عموماً.
5. تناول المشروبات الباردة:
تعمل هذه المشروبات على تخدير الأسنان. تجنب تحريك الأسنان حتى لاستخدام علاجات الإلتهابات مثل الكمادات الدافئة والغسولات خلال 12 – 24 ساعة الأولى، فالإلتهاب يعني وجود ألم، لذا لا تحركهم حتى لا يزداد الألم.
