متابعة أسماء غنم

يساعد قشر القهوة حرق الدهون المتراكمة في البطن. حيث ينصح النساء اللواتي يردن إزالة دهون هذه المنطقة باحتساء كوب أو كوبين من الخلطات التي تحتوي على تلك القشور.

إليكم خلطات لإزالة الكرش:

الخلطة الاولى:

1-ضعي ملعقتين من قشر القهوة في وعاء على النار

2-ثم أضيفي له ملعقة من الكمون وملعقة من الشاي الأخضر.

3- اتركي المزيج يبرد واحتسي منه.

4-وتنبّهي إلى عدم إضافة السكر لأنه يزيد الدهون في هذه المنطقة ولن يفيدك المزيج حينها.

الخلطة الثانية:

1-ضعي ملعقة صغيرة من قشرها مع ملعقة من الهيل المطحون في وعاء من الماء على النار 2-ثم أضيفي ملعقة من الزنجبيل على الخليط واحتسي منه يوميًا.

الخلطة الثالثة:

1-أخلطي ملعقة من قشر القهوة مع ملعقة من البابونج وملعقة من الشاي الأخضر والماء.

2- ضعي المزيج على النار لمدة 5 دقائق.

3- ثم أتركيه ليصبح فاترًا واحتسي منه بعد تناول الطعام وتخلّصي من الكرش نهائيًا!