متابعة أسماء غنم

يعد تناول كوب من المشروب الصحي الماء الدافئ والليمون كل يوم صباحا. من أفضل العادات اليومية كونه يقدم فوائد صحية كثيرة عند تناوله على الريق.

ماهي أبرز الفوائد الصحية والجمالية :

1 – يعتبر الليمون مصدرًا مهمًا لألياف البكتين وهو أمر ضروري لصحة القولون الجيدة.

2-ماء الليمون علاج فعال للجفاف إضافة بضع شرائح من الليمون. سيسرع عملية إعادة توازن وترطيب الجسم.

3- الليمون يحتوي على مضادات أكسدة قوية. ستلاحظ ين بعد تناوله إننخفا الشوائب والتجاعيد ، وبشرة أكثر نعومة وصحة

4- شرب ماء الليمون يمكن أن يساعد في عمل الكبد وطرد السموم والتخلص من البكتيريا الضارة.

5-الليمون غنى بفيتامين سي ، المدافع ضد الالتهابات الفيروسية وضعف جهاز المناعة.

6- يقلل شرب ماء الليمون من مستويات الحموضة في الجسم. وهذا بدوره يساعد جسمك في إزالة حمض البوليك الضار