متابعة أسماء غنم
تعد آلام كعب القدم من أكثر الآلام التي يعاني منها الرجال والنساء. فيما يبحثون عن علاجات منزلية طبيعية لتخفيف هذا الألم الذى بشكل فوري.
نقدم لكم بعض العلاجات الطبيعية لألم كعب القدم:
1-علاج كعب القدم بالخل
وذلك باستخدام خل التفاح، حيث انه فعال لأمراض الجلد ومشاكل المعدة، ومن المعروف أن خل التفاح يسحب الكالسيوم الزائد من العظام ويجلب الراحة.
مواضيع ذات صلة: تُنسيك رائحتها.. بصلة نيئة قبل النوم تهديك المعجزات
المكونات :
ماء دافئ
وربع كوب من خل التفاح
الطريقة :
-يمكن استخدام علاج كعب القدم بالخل عن طريق نقع قدميك في حوض من الماء الدافئ .
-وضع قطرات من خل التفاح.
– أو لف منشفة مبللة به حول كعبك لبضع دقائق.
الطريقة الثانية :
مكونات
شاش
خل التفاح
الطريقة:
– فقط ضع كمادة ثلجية من الشاش المجمد والمنقوع في خل التفاح على المنطقة المصابة لبضع دقائق، وهذه الطريقة رائعة لتهدئة التورم والألم.
2-علاج كعب القدم بالبصل
الطريقة الأولى :
المكونات
ماء بصل
شاش
شراب
الطريقة :
-اطحني بصلة واحدة و قومي بغمس قطعة من الشاش في العصير ووضعها على المنطقة المصابة
– قم تغطية القدم بشراب، وتركها حتى الصباح قبل النوم
– وتكرارها 3 أيام في الأسبوع حتى يختفي الألم تماما.
3-علاج ألم كعب القدم بالأعشاب
-لتخفيف الموضعي من آلام العضلات وآلامها ، جربي الزيوت المضادة للالتهابات . مثل: النعناع ومضادات الأكسدة والالتهابات مثل المنثول والتى يمكن استخدامها موضعيا علاج ألم كعب القدم بالاعشاب. فهى سريعة المفعول وتخفف آلام العضلات والأعصاب بسهولة.
-كما يشتهر المنثول كـ علاج ألم كعب القدم بالاعشاب، وذلك لأنه توفير الإحساس بالبرودة على الجلد. ويعمل على مستقبلات الألم في الجسم للمساعدة في تخفيف الألم فهو مسكن طبيعي للآلام و مضاد طبيعي للالتهابات و استعادة العضلات.
