متابعة: نازك عيسى

يشير أطباء ومنظمة الصحة العالمية إلى وجود ثلاث طرق بسيطة يساعد اتباعها على تقليل خطر الإصابة بالسرطان. ومنها المحافظة على وزن صحي. وهذا يقي من 12 نوعا من السرطان: سرطان الأمعاء، والثدي، وكيس الصفراء، والكلى، والكبد، والفم، والمريء، والمبيض، والبنكرياس، والبروستات، والمعدة، والرحم.

وثانيا، يساعد النشاط البدني المنتظم على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

وثالثا، من الضروري الالتزام بنظام غذائي صحي، وهذا يعني تناول كمية أكبر من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات. وتقليل تناول اللحوم الحمراء والمياه الغازية المحلاة والامتناع تماما عن تناول المشروبات الكحولية.

وبلغ عدد الإصابات الجديدة  بالسرطان التي كانت مسجلة رسميا في عام 2020 .حوالي 19.3 مليون إصابة، وعدد الوفيات بالسرطان 10 ملايين حالة.