متابعة: رنيم رأفت الهوشي
يعتبر التفاح من أكثر أنواع الفاكهة انتشاراً حول العالم، ويمكن تناوله طازج. أو صنع عصائر طبيعية منه. فبالإضافة لطعمه اللذيذ. يتمتع بفوائد كبيرة. وفيما يلي أبرزها:
1- المُساعدة على تقليل الوزن.
2- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
3- التحكم بمستوى ضغط الدم، والكوليسترول الضار.
4- تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
5- تعزيز صحّة الأمعاء.
6- تقليل خطر الإصابة بالربو.
