رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

قصة حب جديدة ستطرق باب هذه الأبراج الفلكية

أبراج الفلك والفرص الجديدة في الحب في عالم الفلك والأبراج،...

ماسك العسل للشعر .. فوائد مذهلة

متابعة: نازك عيسى يعد عسل النحل من العناصر الطبيعية المفيدة...

3 أبراج مشهورة بأنها “زير نساء”.. هل زوجك واحد منهم؟

الأبراج التي تشتهر بجذب النساء في عالم الفلك، يُقال أن...

قوة الألوان: كيف تحصل على أقصى فائدة من الخضروات والفواكه الملونة؟

أهمية الألوان في نظامنا الغذائي تلعب الألوان دوراً مهماً في...

لماذا يفقد الأطفال الشهية.. إليكم الحلّ!

أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال إن فقدان الشهية مشكلة شائعة...

نصائح ذهبيّة لتجنب الآثار السلبية للغبار والأتربة 

 

متابعة – نور نجيم :

تؤدي الأغبرة باعتبارها من ملوثات للبيئة، إلى أضرار صحية عدة، خصوصاً أنها تحتوي على جسيمات كحبوب اللقاح والميكروبات ناهيك عن تطاير ذرات الرمل الدقيقة.

في إطار الحماية من الغبار والأتربة، ينصح الخبراء بضرورة وضع الكمامة لحماية الجهاز التنفسي من حبات الرمل الدقيقة. علاوة على الحرص على الجلوس في الأماكن المغلقة قدر الإمكان، خصوصا وقت ذروة الغبار. كما يجب عدم تناول أي أطعمة مكشوفة تم إعدادها خارج المنزل.

فيما يخص مرضى الربو، ينصح باصطحاب الأدوية وخصوصاً البخاخ خلال تنقلهم خارج المنزل. إضافة إلى شرب المزيد من المياه للوقاية من الجفاف الذي قد يسببه الغبار.

 

 

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي