متابعة: نازك عيسى

يسعى معظم الاشخاص إلى الحصول على جسد رشيق وخسارة الوزن الزائد من خلال اتباع الحميات الغذائية أو ممارسة التمارين الرياضية.

وتوجد طرق طبيعية تمكنك من حرق الدهون خلال عطلة نهاية الأسبوع من خلال تناول هذا المشروب السحري.

المكونات:

240 مل ماء مغلي

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

1 عصير ليمون مع القشر

رشة بابريكا حارة

الفوائد الصحية:

الفلفل المطحون: يعمل الفلفل المطحون على تسريع عملية الأيض وهو مفيد لعملية الهضم

الخل: يساعد على تحفيز تكسير الدهون

الليمون: يساعد في الوقاية من الدهون

مشروب عصير الليمون مع البابريكا الحارق للدهون

الطريقة:

أضف قشر الليمون المبشور إلى 240 مل من الماء المغلي.

نضع باقي المكونات بعد 10 دقائق ويقلب جيدا.

اشرب الخليط قبل وبعد كل وجبة لمدة ثلاثة أيام .

يمكنك اعداد كمية كبيرة ووضعها في الثلاجة.