رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كيف يساهم تناول الحبوب الكاملة في الوقاية من الأمراض المزمنة؟

متابعة-جودت نصري تناول الحبوب الكاملة يساهم في الوقاية من الأمراض...

فوائد الطماطم للوجه قبل النوم: روتين جمالي طبيعي

متابعة-جودت نصري تعتبر الطماطم من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات...

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من اسمرار الصيف

هل تعاني من التعرض لأشعة الشمس الناتجة عن التعرض...

طرق سرية للتعامل بذكاء مع عميل غير راضٍ عن الحل الذي تقدمه

متابعة-جودت نصري التعامل مع عميل غير راضٍ هو تحدٍ يواجهه...

إلام يشير صغر الرأس لدى حديثي الولادة؟

متابعة-جودت نصري صغر الرأس لدى حديثي الولادة يشير إلى حالة...

احرق الدهون خلال عطلة نهاية الأسبوع بتناول هذا المشروب السحري

متابعة: نازك عيسى

 

يسعى معظم الاشخاص إلى الحصول على جسد رشيق وخسارة الوزن الزائد من خلال اتباع الحميات الغذائية أو ممارسة التمارين الرياضية.

وتوجد طرق طبيعية تمكنك من حرق الدهون خلال عطلة نهاية الأسبوع من خلال تناول هذا المشروب السحري.

المكونات:

240 مل ماء مغلي

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

1 عصير ليمون مع القشر

رشة بابريكا حارة

 

الفوائد الصحية:

الفلفل المطحون: يعمل الفلفل المطحون على تسريع عملية الأيض وهو مفيد لعملية الهضم

الخل: يساعد على تحفيز تكسير الدهون

الليمون: يساعد في الوقاية من الدهون

مشروب عصير الليمون مع البابريكا الحارق للدهون

الطريقة:

أضف قشر الليمون المبشور إلى 240 مل من الماء المغلي.

نضع باقي المكونات بعد 10 دقائق ويقلب جيدا.

اشرب الخليط قبل وبعد كل وجبة لمدة ثلاثة أيام .

يمكنك اعداد كمية كبيرة ووضعها في الثلاجة.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي