رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أفضل وقت لزيارة جنوب أفريقيا: رحلة لاستكشاف التنوع

متابعة-جودت نصري تتميز جنوب أفريقيا بمناخ متنوع للغاية، مما يجعل...

إزالة طلاء الأظافر بطرق مختلفة وغير ضارة

هل تتعب من استخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي...

ريثيمنو: جوهرة كريت التي لا تغيب

متابعة-جودت نصري ريثيمنو، المدينة الساحرة التي تجمع بين التاريخ العريق...

كيف يساهم تناول الحبوب الكاملة في الوقاية من الأمراض المزمنة؟

متابعة-جودت نصري تناول الحبوب الكاملة يساهم في الوقاية من الأمراض...

دوري روشن السعودي: الاتحاد يحسم ديربي جدة

حسم الاتحاد ديربي جدة لصالح بهدف دون رد ضمن...

فوائد لا يمكن تصوّرها للّب ستدفعك لتناوله يومياً.. لا تتجاهلها

متابعة: رنيم رأفت الهوشي

يعد اللب من أهم الأشجار النباتية، فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ، يتمتع بفوائد كبيرة على جسم الإنسان، وفيما يلي سنعرّفك إلى أبرزها:

1- يعتبر من أكثر العناصر الغنية بحمض الفوليك، الذي يعتبر أساساً لحل مشاكل الدم المختلفة. كونه يعمل على تقوية الدم خاصة للأفراد الذين يعانون من فقره وضعفه.
2- يستخدم كعلاج لارتفاع ضغط الدم، ولخفض معدل الكوليسترول فيه.
3- يساعد المرأة الحامل على تكوين بنية قوية للجنين.
4- غني بالفيتامينات وخاصة فيتامين E، والعناصر الضرورية كالمغنيسيوم والزنك والحديد والفوسفور والنحاس، اللازمة لبناء الجسم وتقويته.
5- يحافظ على صحة الأسنان، ويمنعها من التسوس ويحافظ على اللثة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي