رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

دوري التحدي الآسيوي (3): السيب لتعزيز الصدارة أمام هلال القدس

خاص- الإمارات نيوز يبحث كل من الأهلي البحريني والفتوة السوري...

رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس الجزائر بذكرى اندلاع الثورة

متابعة - نغم حسن بعث صاحب السمو الشيخ محمد بن...

الدوري التركي (11): غازي عنتاب يلاقي جوزتيه

خاص- الإمارات نيوز يفتتح فريقا غازي عنتاب وجوزتيه منافسات المرحلة...

6 أبراج لديها القدرة على بث الطاقة الإيجابية

الأبراج والتأثير الإيجابي: قوة البث الروحي في عالمنا المتسارع والمليء...

دوري التحدي الآسيوي: إيست بنغال يتغلب على النجمة اللبناني

فاز إيست بنغال الهندي على النجمة اللبناني بثلاثة أهداف...

مشروب صحي ولذيذ.. عصير التوت المشكل للمناعة

متابعة _ نور نجيم :

يزخر التوت البري بفيتامين C، والذي يعمل على تقوية مناعة الجسم، حضري مع مطبخ سيدتي أطيب المشروبات والعصائر الطبيعية والصحية بأسهل الخطوات.

المقادير

– عصير الأناناس : كوب

– الموز : 2 حبة

– لبن زبادي : كوب

– التوت البري : 2 كوب

طريقة التحضير

أدخلي أكواب التقديم إلى الثلاجة حتى تبرد.

قطّعي الموز وضعيه في الخلاط الكهربائي.

أضيفي التوت وعصير الأناناس.

اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.

اسكبي العصير في أكواب التقديم المبرّدة.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي