متابعة – علي معلا:
السعادة الزوجية أمر يسعى إليه جميع الأشخاص، ولكن للأسف في أغلب الأحيان يتسلل الملل والروتين إلى الحياة بعد الزواج ويعود إلى أسباب متعددة منها ضغوط العمل والمسؤوليات التي تثقل كاهل كلاً من الزوج والزوجة.
ولذلك يجب من حين لأخر كسر هذا الروتين وإعادة الحياة والبهجة إلى العلاقة بين الزوجين ويمكن أن يتم ذلك من خلال بعض الأنشطة المنزلية البسيطة التي يمكن أن يقوما بها معاً لتضفي إلى حياتهما سعادة قد لا يجدونها في كل الأحيان.
وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز الأنشطة البسيطة التي يمكن أن يقوم بها الزوجين في المنزل:
1. إرسال رسالة نصية مفاجئة.
استخدم الأجهزة الإلكترونية لمصلحة الرومنسية، حيث يمكنك مفاجأة شريكتك برسالة حب عبر البريد الإلكتروني، وحاول أن يكون تعبيرك فيها حقيقياً، حيث تعني هذه الرسائل أنك تفكر بها، النصوص المفاجئة أو المفاجآت بشكل عام شيء مبهج، والروتينية والألفة تقتل الرومانسية، بينما الحداثة والمفاجأة هي التي تجعل الأشياء مثيرة.
2. تشاركا سوياً في الأنشطة البدنية.
يمكن للشريكين الوصول إلى مستويات الذروة في السعادة عن طريق مساعدة بعضهم البعض على القيام بالأنشطة المفضلة لدى الطرف الآخر “مثل تدريبات القوة، أو اليوغا”، وطبقاً للأبحاث فإن الانخراط في نشاط جديد معاً، بدلاً من الأنشطة الفردية يزيد من الارتياح في العلاقة.
3. أغلقا وسائل التواصل الإلكتروني.
إن أفضل شيء للرابطة بينكما هو أن تضعا أجهزة الاتصال والتسلية الخاصة بكما جانباً، وأن تقضيا ما لا يقل عن ساعة في الأسبوع منتبهين لبعضكما البعض، بدون أي تشتيت، وحينئذ ستتمكنان من الجلوس والتحدث والاستمتاع ببعضكما البعض.
4. تذكرا ذكرياتكما الجميلة.
سواء كانت رائحة المعكرونة من أول لقاء بينكما، أو رائحة عطر يوم الزفاف، المهم أن تحييا الذكريات الجميلة باستخدام الحواس، وخصوصاً حاسة الشم، وذلك لأن الرائحة ترتبط بقوة بالذاكرة، ولها القدرة على إحياء الحنين إلى الماضي.
حيث وجدت إحدى الدراسات أن الحنين إلى الماضي يجعلك أكثر تفاؤلاً بالمستقبل، وعلى المضي قدماً.
