متابعة: نازك عيسى
تسعى معظم السيدات إلى الحصول على جسد رشيق. من خلال اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية الشاقة. إلا أنه توجد مكونات طبيعية تساعدك في تحقيق هذه الغاية ومنها الالوفيرا والليمون.
تساعد نبتة الألوفيرا الجسم على التخلص من السموم الضارّة. وتحتوي على مادة الألوين المنظِّفة. كذلك من الممكن الاعتماد عليها من أجل حرق الدهون لأنها تعمل على إزالة النسيج الدهني وتحفّز عملية أيض الأحماض الدهنية.
ولهذا من المفيد اللجوء إلى بعض الوصفات لخسارة الوزن، ومنها وصفة عصير الألوفيرا مع الليمون. ومن المهم تناول هذا العصير في الصباح، شرط عدم استهلاك أي نوع من الطعام قبل مرور ساعة على ذلك. فهذا يساعد على تنظيف الأمعاء من كل البقايا الضارّة.
أما تحضير هذا العصير فيحتاج الى عصر حبّة ليمون وإضافة عصيرها إلى كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من جل الألوي فيرا. يوضع المزيج في قدر على النار إلى أن يصبح متجانساً تماماً. وأخيراً، يُرفع القدر عن النار وتُضاف الى المزيج ملعقة صغيرة من العسل، ويمكن تناول الخليط ما إن يصبح فاتراً.
كذلك من الضروري في موازاة ذلك، الحرص على تناول طعام صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
