متابعة: روان ديوب
يعاني الكثيرون من مشكلة توضّع البقع الصفراء على الأسنان، مما يتسبب في إطفاء البريق الطبيعي الخاص بها. وهي مشكلة تظهر مع التقدم بالعمر.
ولكن هنالك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساهم في ظهور هذه البقع على الأسنان . لذلك إليكِ بعض الخطوات لمعالجة البقع الصفراء على الأسنان بحسب موقع “النهضة نيوز”:
• واظبي على استخدام الأدوات المنزلية الخاصة بالأسنان على غرار غسول الفم والفرشاة والمعجون. ولا مانع من الاستعانة بشرائط تبيض الأسنان، فهي تسهم في تنظيف الأسنان وتخليصها من البقع الصفراء .
• جربي طريقة صودا الخبز وفرشاة الأسنان، وهي من الطرق القديمة في تنظيف الأسنان. كما ننصحك بتناول بعض الأطعمة التي تؤدي لزيادة إفراز اللعاب مثل الكرفس. التفاح، الكمثرى والجزر، التي تؤدي لزيادة إفراز اللعاب، ويمكنك الاستعانة بالعلكة الخالية من السكر لإفراز اللعاب الذي بدوره يساعد على تنظيف الأسنان .
• احذري عملية تبييض الأسنان إن كنتِ تعانين من أية مشاكل في أسنانك. خاصة وإن كنتِ قد عالجتها بتركيب طبقات الفينير، الحشوات الضوئية، الطرابيش وغيرها. فتبييض الأسنان في تلك الحالة لن يكون ذا جدوى .
• الاهتمام بتجنب ظهور البقع على الأسنان، لاسيما مع التقدم في السن، وكذلك بعد الانتهاء من عمليات التبييض، وذلك من خلال مراعاة النقاط السابقة .
• ينصح بتجنب التدخين على اختلاف أنواعه، باعتبار أن التدخين العامل الأول لتشكل البقع الصفراء على الأسنان .
• خففي الأطعمة التي تظهر تلك البقع على الأسنان كالقهوة، الشاي، المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة .
• تجنبي الخضروات والفواكه الداكنة كالعنب البري والتوت الأسود، وفي حال تناولهم، يجب عليكِ غسل الأسنان على الفور بالمياه .
• تجنبي تناول المشروبات الرياضية التي تضر بصحة الأسنان عموماً .
• حاذري من استخدام نوعية الأدوية التي تتسبب في ظهور البقع على الأسنان. مثل منتجات غسول الفم المضاد للبكتيريا التي تحتوي على الكلورهيكسيدين أو كلوريد السيتيل بريدينيوم .
• الاهتمام بالأسنان بشكل يومي، حيث ينصح بغسلها بالفرشاة مرتين يومياً على الأقل. ولا مانع من زيارة الطبيب المختص من وقت لآخر، بهدف تنظيف الأسنان بشكل مهني احترافي .
