متابعة: رنيم رأفت الهوشي
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الإمساك. وتناول الأدوية بشكل دائم يسبب أعراض جانبية ويخفّف من قوة المناعة. كما أنّ زيارة الطبيب باستمرار قد ترهق المريض. لذا سنعرّفكم إلى بعض العلاجات المنزلية للتخلّص من الألم.

1- الإكثار من شرب السوائل.
2- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
3- ممارسة التمارين الرياضية.
4- شرب القهوة يحفّز عضلات الجهاز الهضمي.
5- يساعد تناول الخوخ أو شرب عصيره في علاج الإمساك.