رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كأس تركيا.. نتائج مباريات الدور الثالث

خاص- الإمارات نيوز اختتمت، الخميس، مباريات الدور الثالث من...

فوائد الطماطم للوجه قبل النوم: روتين جمالي طبيعي

متابعة-جودت نصري تعتبر الطماطم من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات...

إلام يشير صغر الرأس لدى حديثي الولادة؟

متابعة-جودت نصري صغر الرأس لدى حديثي الولادة يشير إلى حالة...

ريثيمنو: جوهرة كريت التي لا تغيب

متابعة-جودت نصري ريثيمنو، المدينة الساحرة التي تجمع بين التاريخ العريق...

أفضل التمارين للتخلص من دهون الذراعين وشدّهما

متابعة-جودت نصري لتحقيق أفضل النتائج، يجب دمج تمارين القوة مع...

منها محاربة السرطانات.. فوائد مدهشة لنبات الشمر

متابعة – سماح اسماعيل

يتكون الشمر من بصيلة شاحبة اللون وسيقان خضر، ويتميز بأنه صالح للأكل بجميع أجزائه، سواء البصيلة أم الساق أم الأوراق أم البذور، ويمكن استخدامه في المنزل كمنكه لوجبات الطعام المختلفة، ويمتلك العديد من الفوائد، ومنها ما يلي:

تعزيز صحة جهاز الدوران

مكافحة السرطانات

خسارة الوزن وتحسين عمليات الأيض

تحسين وظائف الدماغ

تعزيز امتصاص الحديد

تحسين صحة العظام

تقوية مناعة الجسم

 

 

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي