متابعة – نغم حسن

تعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، وتتميز بطعمتها اللذيذة وطرق إعدادها المتنوعة، وكثرة النكهات التي تستطيع مزجها معها.

ولكل بلد قهوته الخاصة به والتي يتميز بها، وتحوي القهوة العديد من العناصر الغذائية التي تجعل فوائدها لا تعد ولا تحصى.

ولذلك إليكم هذه الفوائد الخارقة للقهوة.

فوائد القهوة:

1-      تحسن القهوة صحة الأوعية الدموية.

2-      تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم.

3-      الحماية من أمراض القلب.

4-      تحسين المهارات الرياضية بسبب احتوائها على الكافيين.

5-      تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

6-      إبطاء نمو أنسجة خلايا تليف الكبد.

مواضيع ذات صلة: بأثمانه الباهظة.. فوائد صادمة للزعفران

7-      تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

8-      تخفض من معدلات الإصابة بمرض باركنسون.

9-      تمنع تسوس الأسنان وتقلل من تشكل الرواسب ونمو البكتيريا عليها.

10-  تقي من الاكتئاب لدى النساء، وتحسن المزاج.

11-  تقلل من فرص حدوث الصداع الشديد.

12-  تمنع الشعور بالتعب.

13-  تنشط مستقبلات الألم في الخلايا.

14-  تحافظ على صحة البشرة وتنقيها من الشوائب، فهي تعمل كسكراب رائع.

15-  تعالج بعد الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب.