رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

لماذا يعد التوت الأزرق خيار صحي لنظامك الغذائي

التوت الأزرق، بفضل حجمه الصغير ونكهته الشهية، يُعتبر من...

تجنبي ارتداء هذا البنطلون مع البليزر الأسود!

السر وراء تنسيق الملابس: اختيار البنطلون المناسب مع البليزر...

الفأر في المنام: أكثر من مجرد حلم! تفسيرات نفسية عميقة

متابعة بتول ضوا لطالما حظيت الأحلام باهتمام كبير عبر التاريخ،...

فضيحة جديدة تهز الوسط الفني: مخرج شهير وراء سرقة مجوهرات شاليمار شربتلي

متابعة بتول ضوا في واقعة أثارت دهشة واستياء الوسط الفني،...

أسباب تشكل البلغم عند الأطفال في سن 4 سنوات

ما هو البلغم وأهميته في الجسم؟ البلغم هو إفرازات لزجة...

لا تتخلص من قشور البرتقال.. أضفها إلى الشاي واستمتع بفوائده

أكدت دراسة حديثة، أن قشر البرتقال الذي يعتاد معظم الأشخاص على التخلص منه في صندوق القمامة، لا يقل أهمية عن البرتقال نفسه، فهو يساعد على تقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بالسرطان.

إليكم أهم فوائد قشور البرتقال مع مشروب الشاي:

1.قال الباحثون إن إضافة قشر البرتقال إلى الشاي سوف يكسبه العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الألياف وفيتامين Cومركبات البوليفينول وفيتامين A وفيتامين B6 وحمض الفوليك والكالسيوم.

2.ويعتبر شاي البرتقال من المشروبات المضادة لمرض السرطان، نظراً لمحتواه العالي من الليمونين، وهي مادة مضادة للأكسدة، تشكل نسبة 97% منه قيمته الغذائية، وتساعد على حماية خلايا الجسم من الالتهاب والتلف، عن طريف تثبيط نشاط الشوارد الحرة.

3.ويقدم شاي البرتقال أيضاً فوائد أخرى للصحة العامة:

– زيادة إنتاج لعاب الفم.

– تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

– تحسين قدرة الجسم على امتصاص المغذيات من الطعام.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي