متابعة: روان ديوب

تبدأ الخطوط الرفيعة والتجاعيد بالظهور مع مرور السنين، يتم اللجوء إلى الجراحات التجميلية لإخفائها. ولكن أصبح بالإمكان القيام ببعض الخطوات المنزلية لتجنّب ذلك.

إليكِ هذه الخطوات، وفقاً لما جاء في مجلة لها.

1 التدليك: دلّكي وجهك لمدة دقيقة واحدة في الصباح والمساء، فهذا يساعد بشرتك على الاسترخاء. ويمكن أن يخفف من بروز الخطوط والتجاعيد، افعلي هذا من أعلى إلى أسفل ومن الداخل إلى الخارج.

2 حمض الهيالورونيك: اعتمدي عليه لأنه يساعد في تماسك البشرة. ولهذا ينصح باستخدام كريمات تحتوي عليه، فهو يؤمّن لبشرتك النضارة والإشراق والحيوية والشباب.

3 نظام حياتي صحي: وفي هذه الحالة، يجب تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة والفيتامين C.

لذلك ركّزي على الحمضيات والشاي الأخضر، ولا تنسي أن تحمي بشرتك من تأثير أشعة الشمس الضارة لكي تمنعي ظهور علامات التقدّم في السنّ عليها.

وتذكّري أن تبتعدي عن أسباب التوتر قدر الإمكان، لأن هذا يمكن أن يسبب ظهور ما يُسمى “تجاعيد التعبير”.