متابعة: روان ديوب
تبحث الكثيرات عن وسيلة لخسارة الوزن، والتخلص من دهون البطن والفخذين. ولأجل ذلك بالإمكان إعداد هذا المشروب الطبيعي في ثوانٍ قليلة.
ويكمن السر في مشروب الليمون الممزوج مع بيكربونات الصوديوم، حيث يساعد دمجه مع الليمون لعمل مشروب صحي على جلب العديد من الفوائد للجسم. أبرزها إنقاصه، وفقاً لموقع العين الإخبارية.
ويساعد مشروب بيكربونات الصوديوم مع الليمون على إنقاص الوزن بشكل طبيعي. لأنه يقضي على الدهون المتراكمة في منطقة البطن. كما يساهم في طرد السموم الزائدة من الجسم، وتنقية أعضائه، ومن ثم تعزيز عملية التمثيل الغذائي.
كيفية التحضير
خلط معلقة صغيرة من البيكربوناتو مع عصير نصف ليمونة وتخفيفه في كوب من الماء الدافئ، ثم تناوله.
كما يمكن تعديل الوصفة حسب الذوق الشخصي بإضافة الفواكه الحمراء للاستفادة من قدرتها على إدرار البول. أو إضافة القليل من أوراق النعناع أو قطعة صغيرة من الزنجبيل، وتناوله على معدة فارغة في الصباح، أو بعد ممارسة التمارين الرياضية.
وسيساعد هذا المشروب على تفريغ البطن وتسريع عملية التمثيل الغذائي والقضاء على دهون الأجناب والفخذين.
ومن أجل الاستفادة من تأثير هذا المشروب، يوصى بتناوله مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ومتوازن.
