متابعة أسماء غنم

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة القولون وأمراضه العديدة،فيما كشف الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عن فوائد تناول الزبادي لمريض القولون.

ماهي فوائد الزبادي لمرضى القولون؟

1-يحسن من الهضم ومن حركة الأمعاء.

2- تساعد البكتيريا الجيدة النشطة في اللبن على الحفاظ على صحة الأمعاء. ومساعدتها على التعامل مع بعض الظروف الصحيّة التي تصيبها كالإمساك، والإسهال، وسرطان القولون، وعدم تحمل اللاكتوز، ومرض التهاب الأمعاء

3-يحارب لبن الزبادي الاكتئاب الذي قد يكون سببًا من أسباب الأرق وعدم القدرة على النوم. وذلك بسبب محتواه من بكتيريا البروبيوتك

4- يمنع سرطان القولون

5-يعزز جهاز المناعة

6-يسهل الهضم