رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

هل ارتجاع المريء يرتبط بمشاكل الضغط؟

متابعة: نازك عيسى تشير دراسة صينية جديدة إلى وجود علاقة...

دوري التحدي الآسيوي- مشهد المجموعة الخامسة

خاص- الإمارات نيوز تتنافس ثلاثة فرق في المجموعة الخامسة من...

رودري يتواجد على رادار ريال مدريد

كشف تقرير صحفي، أن نادي ريال مدريد يخطط للتعاقد...

أحلام الشامسي تصحّح أخطاء النعي بين حسين ومصطفى فهمي

متابعة: نازك عيسى سارعت النجمة أحلام الشامسي إلى تصحيح خطأ...

أشهى تتبيلات للسمك: أسرار نكهات لا تقاوم

هل تبحث عن طرق جديدة لإضفاء نكهة مميزة على...

لإنقاص الوزن.. اصنعي شراب القرفة وماء الورد

متابعة: روان ديوب

 

تعرَف القرفة بالنكهة الخاصة التي تضفيها على الطعام. واحتوائها على الكثير من الخصائص والفوائد الصحية.

وتحافظ القرفة على نضارة البشرة ونقائها، كما تعمل على إنقاص الوزن. لذلك يمكنك تحضير شراب يساعد على حرق الدهون. وفقاً لما جاء في موقع حياتكِ.

المقادير

ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، عصير نصف حبة ليمون.

وملعقة صغيرة من القرفة.

ملعقة طعام من ماء الورد.

كوب من ماء الشرب.

طريقة التحضير

يوضع الماء على النار حتى يغلي ثم ينزع عنها ويترك حتى يصبح فاتراً.

يضاف إليه العسل وعصير الليمون وماء الورد.

تمزج المكونات جيداً ويمكن تناول كوبين منه يومياً. مرة في الصباح فور الاستيقاظ من النوم ومرة في المساء قبل الذهاب إلى السرير.

وللحصول على نتائج أفضل ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والامتناع عن تناول الدهون الضارة والسكريات. كذلك يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي