متابعة – سماح اسماعيل
وجود خلافات بينك وبين زوجك أمر طبيعي ولا يعكس أبداً أن زواجك غير صحي أو أنه في خطر، بل على العكس وجود الخلافات الزوجية يعني وجود مقدار عالي من الثقة والمصارحة بين الزوجين.
ولحل هذه الخلافات، إليك أهم الطرق الفعالة لذلك:
عدم تفادي الجدال
عدم تفادي الجدال من أهم علامات وجود علاقة زوجية صحية، فمن المهم التحدث بالأمور الأساسية واستعراض أي مشكلة والعمل على حلها وعدم الهرب منها، لتفادي تفاقمها وتحولها إلى مشكلة غير قابلة للحل.
المحافظة على الهدوء
قد ينتهي خلافك مع زوجك ببعض الأصوات المرتفعة والعصبية، ولكن من المهم بدء النقاش بهدوء، ومنح الآخر مساحة ووقت كافي للتحدث والرد، فالمحافظة على الهدوء في بداية الجدال أمر أساسي وقد يحول دون أن ينتهي الخلاف الزوجي بشجار مشحون.
عدم إلقاء اللوم والتلفظ بما لا يليق
إن الزوجين الناجحين والمتحابين، لا يتلفظون بالشتائم، أو يلقون باللوم على الآخر أثناء خلافاتهم مهما احتدت، فمن المهم أن يتذكر الزوجين أن الطرف الآخر في هذا الجدال هو شريك الحياة، ورفيق الدرب، فمهما تعقد الخلاف سينتهي وسيعود الزوجين إلى علاقتهم السابقة، ولكن في حال تبادل اللوم والشتائم، فحتى مع زوال الخلاف قد لا تزول المشاعر السلبية، وقد يكون من الصعب مصالحة زوجك بعد ذلك، لذلك يجب تفادي هذا الأسلوب بأي ثمن.
الاعتراف بمشاعر الآخر ووجهة نظره
حتى وإن لم تتفقي مع زوجك في وجهة نظره، لا تنكري عليه تبنيها، ولا تنكري عليه مشاعره، أخبريه أنا أتفهم وجهة نظرك وأقدر مشاعرك نحو هذا الموضوع، وأنا أقدر أننا نتبادل وجهات النظر ونتناقش لنصل لحل يرضي الجميع، وستجدين أن هذا الاعتراف سينزع فتيل التوتر بسرعة وسيساعدك على إنهاء الخلافات الزوجية مهما كانت كبيرة دون عناء.
إحسان الظن بالطرف الآخر
من أكثر ما يؤجج الخلافات الزوجية ويزيد المشاحنات بين الزوجين، هو تبني افتراضات عن الطرف الآخر والعمل على أساسها، والحل لأي خلاف هو الصبر وعدم إساءة الظن، وإعطاء الطرف الآخر فرصة للتعبير عن وجهة نظره، والعمل المشترك للوصول إلى حل يرضي الطرفين.
اختيار الوقت والمكان المناسب للنقاش
أحد أهم الأسباب التي تؤجج وتزيد من سوء المشاكل الزوجية، هي النقاش والتحدث عن هذه المشاكل أمام الآخرين، فسواء كانوا هؤلاء الآخرين أطفالك، أو أهلك أو أعز صديقاتك، هم ليسوا طرفاً في المشكلة، ووجودهم سيزيد الأمر سوء وسيحيد انتباهكم عن النقاط الأساسية في خلافكم مما يحول دون حل الخلاف بشكل إيجابي، لذلك إذا أردت التحدث مع زوجك في أمر تختلفان فيه احرصي دائماً على أن تكونا بمفردكما وأن تكونا في مكان هادئ خال من أي ملهيات لكي يتحول تركيزكما نحو عرض المشكلة، وحلها.
